2019-09-15 14:12:30
الفاصوليا والبقول


الحصة المقررة الواحدة = كوب من الحبوب الجافة. الحصة المقررة أسبوعيا لجميع الأعراق = 5 – 7 مرات أسبوعيا. يستطيع أصحاب الفئة B أن يتناولوا بعض أنواع الفاصوليا والبقول ، لكن العديد من أنواع الحبوب ، مثل العدس والحمّص الفحلي (الكبير ) ، والفاصوليا الإسبانية

 الزهرية الموشّحة بالأحمر والفاصوليا الخضراء الكليوية ، تحتوي كلها على لكتين يؤثر في انتاج الأنسولين.قائمة بفاصوليا وبقول مفيدة جدااااا...الفاصوليا الحمراء الكليوية ، الفاصوليا البيضاء صغيرة الحبة ، الفاصوليا الخضراء صغيرة الحبة.
قائمة بفاصوليا وبقول غير ضارة...
الفول ، الفاصوليا المسلاّت ، الفاصوليا الحمراء ، فاصوليا الكلى العريضة ، اللوبياء مسلاّت ، اللوبيا ( الخضراء ) ، البطاطا المكسيكية ، الفاصولياء البيضاء العريضة ، البازيلاء الخضراء ، قرون البازيلاء ( التي تطهى بكاملها ) ، اللوبياء ، فاصوليا الجيكاما المكسيكية.
تجنبوا...!!!!
العدس ، فاصوليا الأوزوكي ، الفاصوليا المكسيكية السوداء ، العدس الأحمر ، الحمص ذو الحبة الكبيرة (الفحلي) ، الفاصولياء الإسبانية الموشّحة ، الفاصوليا البيضاء الصغيرة ذات النقطة السوداء ، فاصوليا المانج الجافة والمنبتة ، فول الصويا ، جبنة الصويا ، رقائق الصويا ، حبوب الصويا ، حليب الصويا ، الميزو ، التامبيه ، التوفو.



http://vet.globalforvet.com/