القائمة الرئيسية



تابعنا على


 


الارشيف


الاسبوع الماضي







اضغط هنا وشاهد المزيد من المقالات السابقة لهذا القسم

العالمية اون لاين

العالمية للأدوية البيطرية - سوريا - حلب - هاتف 00963214710095
حمل برشور منتجات العالمية

 اضغط هنا ::حمل برشور خاص لمنتجات العالمية للأدوية البيطرية

Get our toolbar!

استمع الى القران الكريم بصوت الشيخ ماهر المعيقلي


القائمة البريدية

البريد الالكتروني:



بحث في موقع العالمية




RSS

للحصول على اخر الاخبار اول باول وقت حصولها يمكنك الاشتراك بخدمة RSS عبر الرابط التالي:

شاركنا التصويت

هل تهتم لما يتابعه أبناؤك عبر الإنترنت؟

نعم
لا


ماذا نأكل أثناء الإصابة بالنزلة المعوية

ماذا نأكل أثناء الإصابة بالنزلة المعوية
ماذا نأكل أثناء الإصابة بالنزلة المعوية

مع تقلبات الجو هذه الأيام نصاب بأعراض النزلات المعوية فماذا نأكل عندما نشعر بالأعراض سؤال يخطر في بالنا عند الإصابة بالنزلات المعوية أو كما يسميها الأطباء إلتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، حيث يعاني المريض من القيء والإسهال الشديدين وهي أعراض تستدعي نظاماً غذائياً خاصاً ! قد تحصل الإصابة بسبب تناول أطعمة أو مياه ملوثة أو انتقال العدوى من شخص مصاب. في هذه الموضوع سنعرفكم بأهم العلاجات المنزلية التي تساعد على تخفيف الأعراض و الشعور بالراحة:
السوائل: يجب الإكثار من السوائل لأن من أخطر الآثار الجانبية للنزلات المعوية هو الجفاف إذ أن الجسم يفقد الكثير من السوائل بسبب الإسهال و القيء، لذلك يفضل أخذ قطرات من الماء أو المرق أو تناول الثلج بعد الاستفراغ مباشرة و إذا سبب ذلك القيء أيضا فمن الممكن الانتظار من 30-60 دقيقه ثم المحاولة مرة أخرى.
نظام برات الغذائي (BRAT Diet): وهو نظام يشمل الأطعمة الأسهل على المعدة والأمعاء و هي الموز والأرز الأبيض والتفاح المهروس والتوست (خبز محمص). ومن الممكن البدء بتناول كميات بسيطه من هذه الأطعمة بعد أن تخف أعراض المرض (الإسهال والقيء) وذلك كي تمد الجسم بالطاقة و تساعد في تنظيم إفراز أحماض المعدة، ويمكن إضافة شاي الأعشاب واللبن الرائب غلى نظام برات ليصبح اسمه براتي Bratty. الراحة: من أهم خطوات العلاج للنزلات المعوية أو لأي مرض آخر هو أخذ قسط من الراحة و النوم قدر الإمكان. إذا بدأت تشعر بالغثيان وآلام البطن والغازات و لم تصب بعد بالنزلة المعوية فننصحك بالتالي لتخفيف حدة أعراض المرض
الزنجبيل: للزنجبيل خصائص مضادة للإلتهابات لذلك فإنه أستُخدِمَ منذ القِدم لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي والغثيان. و بالإمكان تناول كبسولات الزنجبيل أو شرب شاي الزنجبيل أو تناول قطعة من الزنجبيل الطازج للتخلص من الغثيان.
النعناع: النعناع من الأعشاب المهمة التي تستخدم لعلاج إضطرابات المعدة، وقد أوجدت الدراسات أن النعناع يساعد في تخفيف أعراض سوء الهضم و أعراض القولون العصبي. ولتخفيف هذه الأعراض من الأفضل شرب شاي النعناع.
البروبيوتيك: إن تراكم البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي و القولون هو ما يسبب الغثيان و القيء والإسهال عند الإصابة بالنزلات المعوية. وفي الأغلب فإن تناول المضادات الحيوية يؤدي للإصابة بهذه الأعراض، لأنها تعمل على القضاء على البكتيريا الجيدة والضارة في الجسم معاً، ويأتي دور البروبيوتيك بأنها تعمل على سد النقص بالبكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي بالتالي تعيده الى حالته الطبيعية، وهناك ثلاث أنواع من المكملات الغذائية للبروبيوتيك لذلك يجب استشارة الطبيب للحصول على النوع المناسب لعلاج النزلات المعوية. بعض الأطعمة مثل الألبان تحتوي على البروبيوتيك، لكن الدراسات أثبتت أنها متوفرة في هذه الأطعمة بكميات قليله لذلك فإنها لا تستطيع قتل البكتيريا المسببة للنزلات المعوية لذلك تناولها لا يغني عن أخذ المكملات الغذائية.
شاي المريمية والبابونج: يعمل شاي المريمية على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف تشنجات المعدة، أما شاي البابونج فله خصائص مهدئه لذلك ننصح بتناوله أثناء النزلة المعوية. بقي أن نذكر أن أعراض المرض تكون شديدة خلال أول يومين ،ولكن إذا استمر الإسهال والقيء مدة أطول فعليك بمراجعة الطبيب على الفور،للتأكد من عدم وجود مشكلة أكثر خطورة من النزلة المعوية

عدد القراءات: 4425
المصدر: thqafawe3lom


طباعة
طباعة المقال
أرسل إلى صديق
أرسل إلى صديق











مقالات اخرى


الأطعمة الملساء لا تناسب تعليم الطفل القضم

الأطعمة الملساء لا تناسب تعليم الطفل القضم

عادة ما تبدأ الأمهات في تقديم الأطعمة الصلبة لأطفالهن بين الشهر الثامن والتاسع من أجل تعليمهم القضم، ولكن يجب البدء بالأطعمة المهروسة جيدا فقط والتدرج نحو الأطعمة الأخرى حتى لا يختنق الطفل أثناء الأكل.ويحذر المركز الاتحادي للتوعية الصحية بمدينة كولونيا... المزيد


نصائح لمرضى حساسية الغلوتين ( الإعتلال المعوي )

نصائح لمرضى حساسية الغلوتين ( الإعتلال المعوي )

أكدت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى الاعتلال المعوي الغلوتيني (حساسية الغلوتين) على ضرورة التحقق مما إذا كان الطعام محتويا على مادة الغلوتين، إذ لا يقتصر وجوده في القمح فقط، بل يشمل بعض الحبوب والأطعمة الأخرى. وهذا يتطلب من المرضى قراءة ملصقات مكونات... المزيد


ابتكار منتج لبني معزز بزيت السمك

ابتكار منتج لبني معزز بزيت السمك

تمكن باحثون من تطوير منتج لبني معزز بزيت السمك بتركيزات عالية بشكل يكفي لتعزيز صحة القلب والذاكرة دون إحداث تغير في طعم المنتج أو عمره وفقاً لدراسة جديدة نشرت في مجلة علوم الألبان. حيث قام الباحثون بخلط 78 جزءاً من دهن اللبن مع 22 جزءاً من زيت السمك الذي... المزيد


فوائد نبات الكركديه

فوائد نبات الكركديه

يعتبر الكركديه الوصفة السحرية لكثير من العلل، فقد أثبت البحث العلمي أن شراب الكركديه يخفض ضغط الدم المرتفع ويزيد من سرعة دوران الدم ويقتل الميكروبات مما يجعله مفيدا فى علاج الحميات وعدوى الميكروبات وأوبئة الكوليرا لأنه حمضي بطبيعته ومن خواصه أنه منشط... المزيد


بقوليات كثيرة.. وصفة البروتين السحرية

بقوليات كثيرة.. وصفة البروتين السحرية

يقدم خبراء التغذية وصفة "سحرية" لإمداد جسم الإنسان بالبروتين على نحو مثالي، تتمثل في الإقلال من المصادر الحيوانية، كاللحوم مع الإكثار من المصادر النباتية كالبقوليات والحبوب. ويلعب البروتين دورا رئيسيا في تمتع الإنسان بالصحة والعافية، وينقسم إلى نوعين:... المزيد



التعليقات



ندعو الجميع إلى الانضمام إلى مجموعتنا على الفيسبوك بالضغط على الرابط التالي نحن نتشرف بانضمامك إلى عائلتنا
اخلاء مسؤولية : لا يدعم الموقع أو يوصي بأي علاج طبي ( بشري - بيطري ) ورد في الموقع الرجاء اقرأ التفاصيل
 

Back to TOP