القائمة الرئيسية



تابعنا على


 


الارشيف


الاسبوع الماضي







اضغط هنا وشاهد جميع المقالات السابقة لقسم دراسات وابحاث

العالمية اون لاين

العالمية للأدوية البيطرية - سوريا - حلب - هاتف 00963214710095
حمل برشور منتجات العالمية

 اضغط هنا ::حمل برشور خاص لمنتجات العالمية للأدوية البيطرية

Get our toolbar!

استمع الى القران الكريم بصوت الشيخ ماهر المعيقلي


القائمة البريدية

البريد الالكتروني:



بحث في موقع العالمية




RSS

للحصول على اخر الاخبار اول باول وقت حصولها يمكنك الاشتراك بخدمة RSS عبر الرابط التالي:

شاركنا التصويت

هل تهتم لما يتابعه أبناؤك عبر الإنترنت؟

نعم
لا


تناول الأسماك أكثر فائدة من تناول أقراص زيوتها

تناول الأسماك أكثر فائدة من تناول أقراص زيوتها
تناول الأسماك أكثر فائدة من تناول أقراص زيوتها

للسمك فوائد جمة لصحة الإنسان، هذا ما دعي العلماء لتكثيف الأبحاث حول فوائد السمك مؤخرا، حتى أوصوا بتناول أقراص زيت السمك ولكن هل تناول أقراص زيت السمك يغني عن تناول الأسماك؟ ..هذا ما كشفت عنه دراسة من واشنطن : أشار فيها الأطباء والمختصين في علم التغذية إلى أن تناول الأقراص المكملة من زيت السمك لا تعطي النتيجة نفسها التي تعطيها الأسماك عند تناولها ويعود ذلك إلى احتواء الأسماك على عناصر غذائية عدة إضافة إلى الأحماض الأمينية التي تلعب دوراً كبيراً في حماية الجسم من الأمراض والحفاظ على صحة جيدة.وقد أكد الأطباء والمختصين في علم التغذية أن الدهنيات غير المشبعة التي تحتويها الأسماك تلعب دوراً مفيداً للجسم في محاربة الإصابة بالأمراض.وقد أثبتت الدراسة أن الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك تساعد على تعديل جريان الدم في الأوعية الدموية وتمنع الإصابة بانسدادها.ويساعد تناول الأسماك على خفض معدل ضغط الدم إلى النسبة الطبيعية إضافة إلى دوره في تخفيض نسبة الإصابة بالسكري بنسبة 50 في المئة، كما تلعب الأسماك دوراً مهما كمواد مضادة للالتهابات، حيث أظهرت الدراسات أن تناول الأسماك وبخاصة الدهنية وثمار البحر باعتدال يساعد على تخفيف الآلام والتهابات المفاصل.
وتعد الأسماك وثمار البحر مصدراً جيداً للبروتينات وهي تحتوي على الفيتامينات “أ” و “ب ” المركبة وأملاح معدنية عدة مثل الكالسيوم والفلورين والحديد واليود والفوسفور واليلينيوم إضافة إلى دورها في الحفاظ على صحة الذاكرة وصحة ونظر العيون وتعزيز جهاز المناعة، وينصح الأطباء بتناول الأسماك مرتين على الأقل في الأسبوع باتباع طريقة الشي أو السلق

عدد القراءات: 1632
المصدر: gafrd


طباعة
طباعة المقال
أرسل إلى صديق
أرسل إلى صديق









مقالات اخرى


المرجان تعرف ماهو المرجان وكيف ينمو وفوائده وطرق التغذية

المرجان تعرف ماهو المرجان وكيف ينمو وفوائده وطرق التغذية

تنتمي الحيوانات التي تكوّن المرجان إلى مجموعة الحيوانات نفسها التي تنتمي إليها الهيدرا، والسمك الرخو الهلامي وشقائق البحر. ولا يزيد قطر معظم حيوانات المرجان المفردة التي تدعى البولبات (زهر البحر) عن 2,5سم، ولكن هناك نسبة صغيرة يمكن أن يبلغ قطرها 30سم.... المزيد


الأغنام : الخراف حيوانات ذكية

الأغنام : الخراف حيوانات ذكية

لندن: اكتشف باحثون بريطانيون أن الخراف ليست غبية كما كان يعتقد، وإنما هي شديدة الذكاء وتتمكن من الاحتفاظ بذكريات طوال فترة سنتين.وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن باحثين في جامعة كامبردج أجروا دراسة ساعدتهم على اكتشاف أن الخراف ذكية جداً، مما يسمح لها... المزيد


المشروبات الدايت لا تحفز الشهية

المشروبات الدايت لا تحفز الشهية

أصبح الآن بإمكان محبي "الدايت كولا" شرب المزيد دون أن يخشوا تحفيز شهيتهم للطعام، فقد كشفت دراسة أميركية أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات الغازية "الدايت" لا يأكلون من السكر والأطعمة الدهنية أكثر من نظرائهم الذين يشربون الماء. وكان باحثون في السابق قد... المزيد


بكتيريا فتاكة تأكل لحوم البشر في بريطانيا

بكتيريا فتاكة تأكل لحوم البشر في بريطانيا

لندن- كشف تقرير طبي أن بكتيريا فتاكة جديدة آكلة للحوم البشر وتنتقل بالعدوى خاصة بين ركاب القطارات والحافلات المزدحمة والأماكن العامة أخذت في الانتشار في بريطانيا، بعد أن تزايد عدد المصابين بها في الولايات المتحدة في الآونة الأخيرة. وقال التقرير الذي نشرت... المزيد


علماء يعثرون على فيروس جديد يتسبب في تشوهات في نسل الأغنام والأبقار

علماء يعثرون على فيروس جديد يتسبب في تشوهات في نسل الأغنام والأبقار

قال علماء من ألمانيا إن فيروسا جديدا لم يكن معروفا لديهم حتى الآن هو الذي يتسبب في حدوث تشوهات خلقية في نسبة قد تصل إلى خمس نسل الأغنام والأبقار بل وإلى الثلث في بعض المزارع بألمانيا. ومن أعراض إصابة الحيوانات بالفيروس ارتفاع درجة الحرارة وانخفاض ألبانها... المزيد



التعليقات



ندعو الجميع إلى الانضمام إلى مجموعتنا على الفيسبوك بالضغط على الرابط التالي نحن نتشرف بانضمامك إلى عائلتنا
اخلاء مسؤولية : لا يدعم الموقع أو يوصي بأي علاج طبي ( بشري - بيطري ) ورد في الموقع الرجاء اقرأ التفاصيل
 

Back to TOP