القائمة الرئيسية



تابعنا على


 


الارشيف


الاسبوع الماضي







اضغط هنا وشاهد المزيد من المقالات السابقة لهذا القسم

العالمية اون لاين

العالمية للأدوية البيطرية - سوريا - حلب - هاتف 00963214710095
حمل برشور منتجات العالمية

 اضغط هنا ::حمل برشور خاص لمنتجات العالمية للأدوية البيطرية

Get our toolbar!

استمع الى القران الكريم بصوت الشيخ ماهر المعيقلي


القائمة البريدية

البريد الالكتروني:



بحث في موقع العالمية




RSS

للحصول على اخر الاخبار اول باول وقت حصولها يمكنك الاشتراك بخدمة RSS عبر الرابط التالي:

شاركنا التصويت

هل تهتم لما يتابعه أبناؤك عبر الإنترنت؟

نعم
لا


فوائد التمر

فوائد التمر
فوائد التمر

يعتبر التمر وجبة غذائية متكاملة , له قيمة غذائية عالية , كما أنه يمد الجسم بطاقة عالية حوالي 3000 سعر حراري / كجم .و تحتوي ثمرة التمر في المتوسط على :60 – 65 % سكريات . 2,5 % ألياف .2 % بروتين ( و يحتوي على الأقل على 23 حمضاً أمينياً ) . أقل من 2 % دهون , أملاح , و بكتين و هي نسبة قليلة جداً للدهون .
يطلق على التمر أنه منجم لأنه غني بالأملاح المعدنية كالحديد , البوتاسيوم , الكالسيوم , الفوسفور , النحاس , الماغنسيوم , السيليكون , الكلور و الكبريت .
كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم 1 مجم / 100 جم مما يجعله مناسباً الذين يحتاجون لغذاء قليل الملح .
و معظم أنواع التمر تحتوي على سكريات أحادية ( جلوكوز و فركتوز ) بنسبة أكبر بكثير من السكريات الأخرى كالثنائية , و تتميز السكريات الأحادية بأنها تمتص مباشرة دون الحاجة إلى عمليات الهضم التي تخضع لها الأنواع الأخرى , مما يجعل التمر مصدر سكري سريع يمد الصائم بالطاقة في دقائق من الافطار عليه و ينشط جسمه .
و للتمر فوائد طبية عديدة نذكر منها :
1-يقي بإذن الله من السرطان و يقال نتيجة لوجود الماغنسيوم و السيليكون و موادة مضادة للتأكسد .
2-مقوي للمناعة .
3-ملين طبيعي لاحتوائه على الألياف .
4-يساعد على الهضم لاحتوائه على الألياف .
5-يعمل كمطهر و قابض للأمعاء ( يقلل الإفرازات ) فيستخدم لعلاج إضطرابات الأمعاء نتيجة لاحتوائه على مادة التنين.
6-مقوي للبصر و يحفظ رطوبة العين و يستخدم لعلاج العشى الليلي نتيجة لاحتوائه على فيتامين أ .
7-يمنع الدوخة و الدوار نتيجة لاحتواءه على بعض العناصر مثل الكاروتين .
8-غذاء مفيد في حالات قرحة المعدة .
9-تفيد دراسة أجريت أنه يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية و يزيد عددها فيستخدم لعلاج العقم .
10-علاج و الوقاية من أمراض الكبد خصوصاً باستخدام منقوع التمر , و تفيد دراسة أجريت ان منقوع التمر أدى إلى انخفاض نسبة الانزيمات المرتفعة , و الصفراء , و تحسن ملحوظ في الشكل التشريحي لخلايا الكبد المتضررة , و في الصحيحين من حديث عامر بن سعد بن أبي وقاص عن أبيه قال : قال الرسول صلى الله عليه و سلم حين قال : "من تصبح بسبع ثمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سم ولا سحر" ( الراوي: سعد بن أبي وقاص المحدث: البخاري - المصدر: الجامع الصحيح - الصفحة أو الرقم: 5769
خلاصة الدرجة: [صحيح] ) و من المعروف أن الكبد يقوم بالتخلص من السموم من الجسم و تحويلها إلى مواد يسهل إخراجها و التخلص منها من الجسم , و قد ثبت علمياً أن التمر يقي من السم و السحر أيضاً .
11-مضاد للالتهاب : فقد أفادت دراسة أن استخدام منقوع التمر أدى إلى تخفيف تورم القدمين بنسبة 61,3 _ 67,8 % , كما استخدم مستخلص التمر أيضاً في علاج التهاب المفاصل أيضاً .
12-مقوي عام يحتوي على العديد من الفيتامينات .
13-ينصح بتناوله بعض الأطباء لأنه يستخدم كطارد للبلغم و مهدئ للصدر , كما يستخدم للاج الربو .
14-علاج الأنيميا لاحتوائه على الحديد , كما ان له قدرة امنع تكسر كرات الدم الحمراء .
15-حماية الأسنان من التسوس لإحتوائه على الفلور .
16-مقوي للعظام و الأسنان لاحتوائه على الفوسفور و الكالسيوم .
17-تشير العديد من الدراسات أن التمر له تأثير خافض للدهون و الكوليستيرول و لذلك فانه مفيد لمرضى تصلب الشرايين و السمنة .
18-قام بعض الباحثين بعمل مستحضرات تجميل جلدية تحتوي على مستخلص التمر و أفادوا أنه يستخدم في علاج التجاعيد و البقع و الحبوب .
19-مفيد للاعصاب لاحتوائه على فيتامين ب .
20-علاج للاسهال .
21-مدر للبول .
22-التمر قبل الولادة : يقوم التمر بالتأثير على عضلات الرحم فينشطها وينظم حركتها مما يسهل ولادة الحامل. كما أن عضلة الرحم في مرحلة المخاض والولادة تكون بأمس الحاجة للسكر الطبيعي كغذاء لهذه العضلة الضخمة نسبياً. وبما أن التمر مادة ملينة ومسهلة فهي ضرورية للحامل قبل الولادة لتنظيف الكولون والأمعاء وتسهيل الولادة. وهنا يتجلى الإعجاز في قوله تعالى في خطابه لسيدتنا مريم عليها السلام: (وَهزِّي إِلَيكِ بِجِذعِ النَّخلَةِ تسَاقِط عَلَيكِ رطَباً جَنِيّاً) [مريم: 25] .
و لا يزال العلم يكتشف يوماً بعد يوم الكثير من فوائد التمر

عدد القراءات: 3983
المصدر: manhag


طباعة
طباعة المقال
أرسل إلى صديق
أرسل إلى صديق









مقالات اخرى


اللبن و السمك: الخرافة والحقيقة

اللبن و السمك: الخرافة والحقيقة

يعرف عامة الشعب أن أكل السمك مع اللبن أو الحليب يسبب حالة تسمم مميتة. ويتجنبون المزج بينهما، حتى أصبحت مقولة "سمك ولبن" مشابهة لمعنى "نار وماء". لكن من وجهة نظر طبية، لا يوجد أي مانع من تناول السمك مع اللبن أو الحليب.يعود السبب الأساسي لهذه الخرافة إلى أن... المزيد


الاسبراجوس.. الهليون ...فوائدة وطريقة تحضيرة

الاسبراجوس.. الهليون ...فوائدة وطريقة تحضيرة

احد انواع النباتات العشبيه المعمره وموسمه من مايو "ايار" إلى يونيو"حزيران"، يحتوي على نسبة عالية من الفوليك الذي يحتاجه الجسم، خاصة النساء اللواتي ينوين الإنجاب، إضافة إلى كونه مصدرا غنيا بفيتامين C وفيتامين B6 ومضادا لبعض الامراض السرطانية. كما أكدت بعض... المزيد


دراسة : البصل يتفوق على الشوكولاتة في جلب السعادة

دراسة : البصل يتفوق على الشوكولاتة في جلب السعادة

أفادت دراسة طبية بريطانية أن البصل يعد من أكثر الأطعمة التي تجلب السعادة والشعور بالمرح والسرور، يليه الجزر والفول والموز ثم البطاطس. وأجريت الدراسة على 100 من السلع الغذائية الأساسية رخيصة الثمن لمعرفة مدى السعادة التي يشعر بها الإنسان بعد تناولها، حسبما... المزيد


المفكرة اليومية تساعد على تثبيت الوزن

المفكرة اليومية تساعد على تثبيت الوزن

وجد خبراء ألمان أن نصائح وإرشادات المفكرة اليومية تساعد الأشخاص البدناء الذين اجتازوا تحدي الصبر والمثابرة وأنقصوا أوزانهم، على مواجهة التحدي الآخر وهو تثبيت الوزن الذي توصلوا إليه.وينصح يان برينتسهاوسن من الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية بمدينة... المزيد


14 نصيحة للتغذية السليمة في رمضان

14 نصيحة للتغذية السليمة في رمضان

1.لا تأكل حتي الشبع لتجنب الاصابه بالتخمه في وجبة الافطار 2.تناول وجبات خفيفه بين الفطار والسحور كالمكسرات والفواكه والخشاف 3.مضغ الطعام جيدا لتجنب مشاكل الهضم وعدم الاسراع في تناول الطعام 4.تأخير وجبة السحور لتفادي الشعور بالجوع او العطش في وقت مبكر من... المزيد



التعليقات



ندعو الجميع إلى الانضمام إلى مجموعتنا على الفيسبوك بالضغط على الرابط التالي نحن نتشرف بانضمامك إلى عائلتنا
اخلاء مسؤولية : لا يدعم الموقع أو يوصي بأي علاج طبي ( بشري - بيطري ) ورد في الموقع الرجاء اقرأ التفاصيل
 

Back to TOP