العالمية اون لاين
القائمة البريدية
اكثر المقالات قراءة
بحث في موقع العالمية
RSS
شاركنا التصويت
ماهو رأيك في الموقع
احسب وزنك مقدمة من موقع العالمية للأدوية البيطرية
احسب وزنك مقدمة من موقع العالمية للأدوية البيطرية المزيد
المستكة
المستكة واحدة من المنتجات النباتية المحببة للشرقيين والغربيين في العالم منذ آلاف السنين، فرائحتها الزكية، طعمها المميز، ربما هما سببا إضافتها الى إعداد أطباق الأطعمة لدى البعض. لكن الدراسات العلمية اليوم تقول لنا المزيد وتعطينا أكثر في أسباب إقبالنا عليها... المزيد
التغذية وعلاقتها بالاكتئاب
يعتقد بعض الناس أن أسباب الاكتئاب (الضيق- تغير المزاج- نوبات البكاء) هي نتائج لمشاكل نفسية وعاطفية فقط ولكن الحقيقة أن لها علاقة أيضا بطبيعة ونوعية الغذاء وكيف أن أشخاص يعانوا من نوبات بكاء وقد يفكرون في الانتحار تغيروا بتغيير نظامهم الغذائي… أحيانا ما... المزيد
احسب وزنك مقدمة من موقع العالمية للأدوية البيطرية
احسب وزنك مقدمة من موقع العالمية للأدوية البيطرية ... المزيد
الموز يمنع مخاطر السكتة والجلطات
قال باحثون أمريكيون أن تناول موزه واحدة كل يوم يقلل خطر إصابة الإنسان بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية وذلك لغنى هذه الثمار بعنصر البوتاسيوم الضروري للمحافظة على سلامة ضغط الدم الشرياني.وكان الباحثون قد أجروا تجاربهم على قرابة خمسة آلاف شخص تجاوزت... المزيد
غذاؤنا في رمضان
"كلوا واشربوا ولا تسرفوا" هذه آية في كتاب الله ، جمعت علم الغذاء كله في ثلاث كلمات. يعتبر صوم شهر رمضان عبادة هامة ومن أهم أركان الإسلام، كما أن لصيام هذا الشهر فوائد صحية جمة فهو يريح الجهاز الهضمي ويعطي فرصة للخلايا للتجديد و الراحة كما أنه يخلص الجسم... المزيد
النباتيون أقل عرضة للإصابة بإضطرابات الأمعاء
إن الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي النباتي اقل بـ 3 مرات للاصابة باضطرابات الامعاء مقارنة بالاشخاص الذين يأكلون اللحوم.يعتقد الباحثون ان سبب انتشار هذا الاضطراب هو عدم تناول الالياف. و من أعراض هذا الاضطراب التشنجات المؤلمة في البطن و الامساك والاسهال... المزيد
الجوز لمرضى السكري والكولسترول
أظهرت دراسة أن أكل حبتين أو أكثر من الجوز قد يساعد مرضى السكري على التحكم في مستويات السكر والكولسترول في الدم. وكتب باحثون في دورية رعاية مرضى السكري أنه عندما استبدل مرضى النوع الثاني من السكري جزءا من النشويات في طعامهم المعتاد بنصف كوب من الجوز... المزيد
العنب فاكهة أهل الجنة .. ودواء أهل الأرض
يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة كما ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: {فَأَنْبَتْنَا فِيهَا حَبّاً [27] وَعِنَباً وَقَضْباً} [عبس7ـ28] ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض والأخضر والأسود والأحمر وهذه جولة مع العلم الحديث... المزيد
قل لي ماذا تأكل أقل لك لمن تصوّت !
قال باحثون أميركيون ان توجهات المرء السياسية قد تعكس طريقة أكله وماذا يحب من المأكولات.وأظهر مسح جديد أجراه موقع "هانش" ان الليبراليين مثلاً يفضلون البيتزا الرقيقة المحمّصة والمعكرونة الدقيقة مع كأس من النبيذ على العشاء فيما المحافظون يفضلون البيتزا... المزيد
الفاصوليا والبقول
الحصة المقررة الواحدة = كوب من الحبوب الجافة. الحصة المقررة أسبوعيا لجميع الأعراق = 5 – 7 مرات أسبوعيا. يستطيع أصحاب الفئة B أن يتناولوا بعض أنواع الفاصوليا والبقول ، لكن العديد من أنواع الحبوب ، مثل العدس والحمّص الفحلي (الكبير ) ، والفاصوليا الإسبانية... المزيد